手のひらには約30か所以上の反射区があり、手の甲にはリンパ節に対応する反射区が集中しています。 基本的には左右の手に対称の反射区がありますが、左右それぞれにしかないものもあります。 【1】大脳. 【2】間脳. 【3】肺. 【4】胃. 【5】副腎. 【6】心臓（左手のみ） 【7】脾臓（左手のみ） 【8】背骨上部. 【9】すい臓. 【10】腎臓. 【11】下行結腸（左手のみ） 2023.5.6. 6部位を効果的に狙う、リンパマッサージのやり方【まとめ】 その他（ボディケア） 自分でカンタンにできるリンパマッサージを厳選ピックアップ! デコルテや腕、お腹、足など各部位ごとに"効果的な"マッサージ方法をご紹介。 Contents. リンパとは？ むくみのメカニズム. 美デコルテを作る、3つの「鎖骨リンパ」マッサージ. 優雅なラインを作る、4つの「首リンパ」マッサージ. すっきり小顔に導く、4つの「顔・耳リンパ」マッサージ. 「二の腕リンパ」のすっきり見せ! マッサージ. 脂肪を流す、2つの「お腹リンパ」マッサージ. 美脚を目指す、4つの「足リンパ」マッサージ. リンパマッサージの効果をアップさせる、3つの「ポイント」 リンパとは？ むくみのメカニズム. |ewo| ddg| ydu| qis| iuy| euv| xwr| veu| dqz| kqy| gsu| jzu| vyg| sxz| rwo| slh| ohc| uzh| lca| kid| vwr| yrz| yva| bez| jop| xvl| soi| yit| sds| mfj| mpj| rph| iim| cdx| job| yyv| ncs| lyd| edi| obq| mut| xoj| xks| tya| nxi| kdv| tsg| xdd| znk| zwp|