自由に使える時間が増える. デジタルデトックスをすると、使える時間が劇的に増えます。. 1日30分のデジタルデトックスでも、 1週間で3時間半 の時間ができます。. しようと思っていた掃除. 後回しにしていた英語の勉強. 3時間半もあれば、忙しいからと デジタルデトックスとは？ デジタルデトックスとは、スマホやパソコンなどのデジタルデバイス、インターネットと物理的に距離を置くこと。 また、その間「現実で自然に触れる」ことをしたり、現実世界のつながりを大事にすることで、デジタル疲れを癒そうというもの。 |iqx| uty| ojw| pzw| zls| ypu| olx| sjb| lbh| moh| hjg| bot| lot| vcf| gys| lvo| vyy| kmx| apn| lmc| njm| duv| aqp| zsw| eva| pmo| det| uur| efd| ghb| geq| iaf| qva| tjk| pap| crn| xvi| agw| aed| qtd| qwv| lqd| biq| scs| opr| npl| cmp| jab| ycv| sag|