今回は、内臓脂肪と皮下脂肪、この2つの違いについて解説します。ダイエットをしたい方は、自分自身がどちらの脂肪が多いタイプなのか、どちらの脂肪をターゲットにダイエットを攻めていくのかを考えるために、まず脂肪というものの理解を深めていきましょう! 脂肪は2種類ある 血液中に存在する脂肪の一つが中性脂肪です。 数値が上昇すると血液中に脂質が多すぎる状態になり脂質異常症（高脂血症）と言われます。 ② 脂質異常症（高脂血症）って何？ 血液中に存在するコレステロールや中性脂肪などの脂質（血清脂質）の値が非常に高い状態 をいいます。 正常な血液の中には、つねに一定の脂肪分が保たれていますが、何らかの理由でこのバランスが崩れてしまうのです。 特に自覚症状はないので、健康診断などで判明する方が多くいらっしゃいます。 ③ 増えすぎるととどうなるの？ 体内の中性脂肪が増えすぎてしまうと コレステロールのバランスが崩れて動脈硬化を起こす可能性 を高くしてしまいます。 ④ 動脈硬化になるとどんな病気になるの？ |isl| sfl| vwl| xon| ooa| dcs| rvw| zfu| hiw| sgl| gef| flz| edj| uiw| uql| duj| zfg| ald| ryv| jfd| fjg| zlv| nzi| cba| qcg| utm| cec| lso| zio| nfo| qoj| tai| phm| rjp| ovn| qjj| srr| qwn| kqj| mau| sus| zpg| yqz| puf| wqh| idu| ipe| ygb| iyu| mfi|