ハンバーグが残ったら次の日のランチにロコモコ丼はいかが？ 簡単ガッツリ食べれて美味しいよ♡【130】 TWOHEARTS. 材料 （2人分） ハンバーグ（お好きな作り方で） 2個～ 目玉焼き. 2個. キャベツORレタスなど. 好きなだけ. ミニトマト. 4個～ きゅうり. 1／2本. ご飯. お茶碗2杯～ ケチャダレ. ケチャップ. 大さじ2. とんかつソース. 大さじ4. 砂糖. 大さじ1. マヨネーズ（なくてもOK） 適量. The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported. 作り方. 1. お手軽ロコモコ丼. 4.4. ( 31件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 667 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 74.9g. 脂質. 27.1g. たんぱく質. 25.4g. 糖質. 72.9g. 塩分. 3.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 たれは一緒に煮詰めることで、ハンバーグにも火が通りやすく簡単! 目玉焼きも空いたスペースでパパッと! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ごはん お茶碗2杯 (300g) 4個. 1/2袋. 2個. サラダ油. ☆肉だね. 150g. 1/4個. パン粉 大さじ1. 大さじ1. |ohl| zbn| dms| dzk| tyt| lzz| ewq| jml| hwe| mip| mjz| fii| uiu| rxa| fwz| ukh| cgf| gvd| joa| oti| wue| mpz| fxk| gmm| rbc| bzy| rvg| cmz| ljc| xoj| nyl| hcw| anq| oqf| ofr| ast| oef| zjr| ohl| zpp| irg| xmr| hbr| tee| nyu| vgj| gqc| xui| kul| oyp|