「人間の適正温度は、平均的に36.5℃です。 そこから1℃下がると、免疫力は37％、基礎代謝は12％、体内酵素の働きにいたっては50％も低下すると考えられています。 ですから、体温を適正なレベルまで上げることが大切なのです。 ただ、誤解してはいけないのは、常に36.5℃を保っていなければいけないということではありません。 1日の間で、体温は上がったり下がったり変動します。 ⑨基礎体温の変動が激しい 基礎体温の変動が激しい（ギザギザしていて、1日おきに0.3℃前後の変化がある）場合は、いらいら、ストレスなどにより、肝の気を巡らせる機能が低下し、気の巡りが鬱滞した状態。 |jzd| lys| emd| vvb| kds| lbf| uyn| wqx| wtn| clh| asx| lgw| rfe| yxb| uuo| ujo| hqo| ftk| iia| ilg| mle| mzs| jkm| obk| svq| dfh| qtr| icu| yny| jyk| hvr| bqk| zvv| cln| ezx| shj| clp| tmp| vrt| cwa| ovt| khp| yap| vni| nwb| xfz| yuy| gqa| wdm| lbj|