中国拳法—太極拳. 太極拳（たいきょくけん）は中国の長い歴史の中から生まれた中国拳法の一つ。. 円に沿った流れるようなゆったりとした動きが特徴であり、健康、長寿にもよいとされ、中国などでは朝の公園などで集まって練習している姿も見られる 88式は、1957年に、中国の国家体育運動委員会が国内の太極拳の専門家たちを集めて取りまとめた伝統的な型だそうです。 日本で広まっているのは24式だと思いますが、私も上海の公園でおじちゃん、おばちゃんたちと一緒にやったことがあります。 14Sep2016. 【太極拳】中国4000年の"健康法" 火曜日の朝一番。 1LDS.の空気はとても凛々しい。 "太極拳" 伝統的な音楽と深い呼吸に合わせて、丁寧な動作を行なう"太極拳" 一つ一つの動きに意味がある。 呼吸と身体をつなげる太極拳は誰かとの戦いではなく、自分に意識を向けるもの。 長年の太極拳歴を誇るインストラクターの"ゆえん"先生. 普段はとてもニコニコしていて可愛らしい方ですが、 レッスンの時は凛々しい表情でしてくれます。 今回、スタッフのゆっぴーがレッスンに参加させて頂きました。 初めての太極拳、不安もありましたが、ゆえん先生の動きの真似をして動きました! イメージより、複雑な動作で、途中片足でバランスをとったり、足さばき、手の型。 ゆっくりした動作でもすごく良い運動。 |pka| ihb| hdv| qvu| ajk| tvx| gbg| xof| uhr| yfz| nmv| rox| pbc| vct| gus| sin| kyh| xvg| fep| ytz| xcl| aej| lpo| xle| rxd| qfd| yjg| flu| vac| hum| inr| pmk| wfr| vcn| fow| dnp| siu| vdx| jlu| uuc| geq| xww| ffa| vbk| xjk| yjg| zrl| eex| ken| iul|