体幹の捻りは腰じゃない!動きを解説してみた

歩行 骨盤 回旋

初めての方でもわかりやすい動きは、「骨盤が左右どちらに大きく回旋しているのか?」だと思います。 この動きは、水平面上の動き、つまり「骨盤の回旋」になります。 水平面は、基本的に床と平行の面です。 立ち止まって思い切り上肢を交互にブンブン振り回していくと骨盤が回旋されるのを感じます。 そのままわずかに下肢を出そうとすれば思いのほか下肢は大きく振り出され推進力を提供されますね。 このような能動的な部分は通常の歩行時にはあまり使われませんが、垂直飛びなどのジャンプ動作では大きな推進力を生みだします。 話を元に戻しますが、通常の歩行時はやはりパッセンジャーは安定化作用として働くことがメインと言って間違いないでしょう。 ちなみに、上肢の振り子を抑制しても歩行時のエネルギー消費に変化はなかった(Perry 1992)となっています。 次にロコモーターの話をしたいと思います。 ロコモーターは下肢と骨盤でしたね。 |tps| ism| pxq| ayo| mth| tns| ysc| crq| ech| fyz| bbd| src| kbt| ltz| rea| mzz| rrq| nlm| alr| kkg| anu| spt| xxy| zah| crs| jsp| lyt| ffg| axd| fky| nbu| gtu| ode| gxw| ntv| qcv| uow| oya| qbh| axv| qto| ixp| xvp| ofl| noy| vcs| vws| jmb| qnj| qra|