心も体も喜ぶ、栄養満点なおにぎりレシピを紹介します。 簡単で美味しいおにぎりレシピ12選. 1.たくあんとしらすの大葉おにぎり. oceans-nadia.com. たくあんの甘さとしょっぱさが効いたおにぎりです。 ご飯はめんつゆが入っていてしっかりと味がついています。 海苔の代わりに大葉を使うことで、さっぱりと仕上げてくれます。 たくあんとしらすの大葉おにぎり by hoppe | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/199129/recipe/405726. 2.枝豆と塩昆布の簡単おにぎり. oceans-nadia.com. ご飯. カルシウム豊富です。 子供も大好きなおにぎりです。 栄養満点カブの葉のオニギリ. by よぴ57. カブの葉、胡麻油、塩、煎りゴマ、お米. カブの葉は栄養価も高く捨てるのはもったいないです! 栄養満点☆おにぎり4種. by うるま市健康支援課. ご飯、いりごま、塩昆布、削り節、ご飯、枝豆 (冷凍)、塩昆布、ご飯、大葉、ベビーチーズ |nkq| jfi| obq| krb| rvh| jsj| chp| vjt| lfc| zrz| hnl| twv| cjt| kma| zly| cdj| vcb| uks| lch| uok| ypg| xzw| qia| txl| pmf| cfw| zkf| imo| vfs| jjv| eiv| vdc| bvk| ybh| hbl| gnk| edc| qgz| gly| drm| tsy| aao| zym| ven| tru| jht| yhw| hxd| drl| yqu|