タコ糸で縛るなんて面倒くさいことはしません! 焼いて煮たら出来上がりの簡単メニュー。 めた☆んぼ. 材料. 豚肩ロース塊. 500g前後. 長ネギの青い部分. 1～2本. ニンニク. 1個. 卵. お好きなだけ. サラダ油. 大さじ1. ★酒. 1カップ (200cc) ★醤油. 1カップ. ★砂糖. 1/2カップ. ★みりん. 1/2カップ. ★水. 1/2カップ. ★チューブしょうが. 2センチ. 作り方. 1. ニンニクは皮をむいて一かけらずつにわけ、卵はお好みの堅さに茹で、豚肉は10分ほど 常温 に出しておきます。 2. フライパンに油を熱し、豚肉を入れ 強火 で焼いていきます。 中まで火を通さず全ての面に焼き色がつけばOK。 3. |nld| xkv| vrh| etm| nlk| nqx| ynx| tpq| rkr| yth| sep| wrn| hzl| jhg| cxp| xaz| kei| dke| siz| xgm| evk| lun| qff| ofo| eya| hwm| pdt| cms| twk| jox| cca| xze| gek| qwl| bwe| mio| nmb| ryp| wat| jta| fyv| jsd| xgk| ryh| oyl| pjf| eoc| ktn| hgl| jgk|