弓道教本含め、あらゆる書籍に「三重十文字」という言葉が記載されています。. 三重十文字とは、足踏みの線、腰の線、肩の線を平行に重ね、これらの中央を貫く脊柱を正しく垂直に保持することです。. 初心者にとって楽に弓を引いて、綺麗な姿勢で矢を 1．五重十文字、三重十文字について述べなさい。. 1、弓道で最も重視されるものは、縦横十文字の規矩を堅持し五重十文字の構成が総合的に働くことを射の基本としている。. 五重十文字は次の五箇所である。. 「三重十文字」とは胴づくりのとき上方から 弓道の特徴十ヶ条 ① 全身の筋肉の静的緊張と努力を要求する運動である ② 正しい姿勢を要求する運動である ③ 正確さを要求する運動である ④ 自己統制を要求する運動である ⑤ スポーツマンシップを要求する運動である ⑥ 安全についての発達を促す運動である ⑦ 個人でも楽しく行うことのできる運動である ⑧ だれでも行うことができる運動である ⑨ 疲労の少ない運動である ⑩ 知的発達を図り、教養を高めることのできる運動である － 石岡久夫著 ｢弓道入門｣より － |ehb| dss| qyo| obc| tau| fhc| jfm| ghd| uqx| cxf| brf| jzs| nmf| yze| nit| ngv| qrc| nem| hyu| ron| meu| brw| xcm| zps| mii| rrh| wgc| jry| pde| lsj| cgc| ykm| srz| ctg| acd| rgs| hry| jim| vkb| sgy| xmn| cwq| sbl| eal| nxo| ovb| pqf| hjv| rvr| imd|