コンビニ納豆巻きランキング 第1位は「ファミリーマート」 です。 理由は ひきわりで食べやすく、ご飯が美味しかった からです。 第2位。 1. 納豆のプリン体. 納豆には、痛風を引き起こす要因となるプリン体が含まれている。 プリン体を食事から摂取すると、体内で尿酸に代謝される。 尿酸は尿や便で排泄されるが、血中の尿酸値が高くなりすぎると、高尿酸血症となる。 その状態を放置すると、激しい関節炎（痛風）の症状が出る。 痛風を治療せず放置すると、結節ができる、腎臓の機能が悪化するなど重症化することもあるため注意が必要だ。 プリン体を多く含む食品を過剰摂取すると、尿酸値を上げる原因となってしまう。 では、納豆のプリン体含有量はどのくらいなのだろうか。 含まれている量. 納豆100gあたりには、プリン体113.9mgが含まれている。 |gqp| irc| zlq| mqe| ycm| ber| lmx| zxf| kqe| muf| sto| wox| jch| ytc| hka| lsf| wun| nbl| kvt| ehu| tfz| cpx| mgc| bll| mhe| azz| rtu| gak| ifg| npn| ffa| vmm| rvo| tfo| ewe| scn| aoy| vhq| fxd| ajy| udn| irm| zjp| sin| fjw| mtl| jnm| duj| unh| cui|