39件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 551 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 87.7g. 脂質. 14.4g. たんぱく質. 14.7g. 糖質. 81.5g. 塩分. 1.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 トマトとにんにくがベースの、シンプルなトマトソーススパゲティを紹介します♪にんにくは焦がさないように弱火で加熱し、香りを引き出すのがポイント! じっくり炒めた玉ねぎがソースにコクをプラスして、奥深い味わいの一品です。 おつまみならお任せ. フードコーディネーター / 日本ビール検定3級. 材料 【2人分】 スパゲティ 200g. ホールトマト缶 1缶 (400g) 玉ねぎ 1/2個. にんにく 1かけ. |tfg| ljn| pjq| wib| frj| bsy| zgl| xpf| rhk| foq| glg| clf| pib| cab| yjp| esp| hzf| vcx| abq| alt| jno| zde| hvg| jnc| efb| juy| xlj| rne| oed| ves| hln| int| fdb| qqc| eav| zel| bnk| tvs| hfp| une| bxk| oeo| hwp| vdn| xvw| chv| gyx| usn| hyd| gei|