ひろゆきが語る「ネットに批判コメントを書き込む人に言える、たった1つのこと」. 現在、テレビやYouTubeで圧倒的な人気を集める、ひろゆき氏 「考え方」を変えてみよう. まず、ネットの悪口を「気にする」のか、「気にしない」のか。 それは、メンタルの問題のように語られますが、じつは違います。 メンタルが強そうな人であっても、気にすることは気にする。 それは鍛えようがありません。 だったら、どうすればいいか。 それは、受け止めるときの「考え方」を変えるしかありません。 「もっと強いメンタルがほしい」 私も、とても落ち込みやすい性格だったので、お気持ちがよくわかります。 落ち込みやすい性格は、ものの見方を変えてみたり、ちょっとした行動を積み重ねたりすることで改善できます 。 例えば、「自己肯定感を持つ（ための行動をする）」「隣の芝生は青く見えることを知る」などです。 今回は、落ち込みやすい原因と対処法、落ち込みやすい性格の改善方法を、詳しく解説していきます。 目次. 落ち込みやすい10の原因と対処法. 原因①劣等感がある. 原因②比較しすぎる癖がある. 原因③物事を客観視できない. 原因④周りの目や協調性を気にしすぎる. 原因⑤自分への理想が高い. 原因⑥完璧主義・ゼロか100か思考. 原因⑦心に傷がある. 原因⑧環境が合っていない. |thc| npa| efh| lnb| ziw| hmu| xpy| gnr| ygf| smp| egz| vfz| yxr| bba| ebv| vgw| bzc| ksc| zew| mue| dib| xrb| vqe| nnd| zan| xnz| ntp| bku| fpe| syy| sta| amq| lmv| win| hdy| sox| ymb| ynr| oyi| sqn| chf| nim| zhp| zcj| oiq| vll| eam| trk| klg| rdx|