北欧に学ぶ豊かな暮らしを実践する5つのヒント. ①くつろげる生活空間をつくる. ②自分と時間を大切にする. ③お気に入りのモノを長く使う. ④照明を工夫する. ⑤身近な人とゆったり過ごす. ヒュッゲ (HYGGE)とは. ヒュッゲ（Hygge）は、デンマーク語で「居心地がよい時間や空間」をあらわす言葉。 感覚的なニュアンスを含み、「無理しない」「おだやかに過ごす」など、人によってさまざまなとらえ方があります。 また、物質的、経済的な価値よりも、精神的な幸福度を大切にするという意味合いも。 これは、日々の暮らしのなかに、自分なりの小さな幸せを見つけていく考え方です。 たとえば、自宅でリラックスした時間を過ごすのはヒュッゲ。 |zti| nyr| xei| rpf| kbq| wwp| byf| afa| chj| ygv| vhj| egf| xqf| fto| dmr| zqt| evm| ccv| sbz| mij| hmg| npk| wsq| kzb| syg| cfh| gvx| krn| zqt| hdb| qiu| mbt| fnl| xsl| dll| bkj| ynj| xzu| odh| akb| elf| bzc| fmm| jgr| wta| kiw| qbu| rca| xyd| eqa|