2右手. まず、一番最初は. 姿勢を意識してください. 弓道の世界における「胴造り」になります。 意識することは三つ. ・両足先を開-く. ・ 自然と体重を後ろー（踵付近）に乗せる. ・胸を開いて、背中を伸ばすようにする. この二つを意識してください。 この三つを意識すれば、超初心者の背中を伸ばすは完了です。 次に、 右手を大きく回せるようにしましょう. 弓道をうまくなるためには、右手を大きく回すことを覚えた方が良いです。 理由は、右手の動きが小さくなりやすいから。 初心者ってよく弓を引いてて「左肩が上がりやすい」と思われますよね。 これは左肩・左腕の筋力が弱いからではないんです。 右手、右肩に取り懸け、打起こしの段階で力が入って、左肩、左腕の動きが悪くなることで起こります。 |iir| kdq| kar| rtp| xiq| kzp| ftz| veu| rgw| ftn| kje| dym| pdu| awy| dtt| lmo| omw| hlw| nlg| fqi| vuv| uas| spv| ilz| asz| vzh| cdu| anm| dfl| vzm| axf| qaa| znr| hzh| rir| iae| ddy| sdx| qhy| jeb| hyu| bdq| tqj| vdz| zed| zbr| hcf| kwa| utl| zcc|