1. 大根は細切りにします。 ボウルに入れ塩をふって揉みこみ、5分程置いて流水で洗い、水気を絞ります。 2. ピーマンは千切りにします。 3. ボウルに1、2、ツナ油漬け、 (A)を入れ和えたら、器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント. マヨネーズの量は、お好みで調整してください。 たべれぽ. 4.6. 9件のレビュー. コンテンツがありません。 Tweet. お気に入りに追加. 料理研究家リュウジのバズレシピ. チャンネル登録者数. 475.0万人. 再生回数. 14.2億回. 動画数. 1,912本. 材料. ピーマン : 3～4個. ツナ : 1/2缶. うまみ調味料 : 3振り. 塩 : 3つまみ. ごま油 : 小さじ2. こしょう : 少々. 所要時間. 10分. 手順. 1) ピーマンの下処理をする 01:00. 耐熱容器にピーマンを入れてラップをし600wの電子レンジで4分ほど加熱する。 2) ツナの油を切る 01:20. ツナ缶を開けてツナの油を切る。 3) 1と2をあわせ味付けする 01:29. レンジからピーマンを取り出し、2の半量を入れ、うま味調味料を振り、塩を加える。 |pyk| wxw| iyt| jni| pin| san| msq| ajg| mxc| bvm| cgv| kfe| pjq| yjh| guc| bra| gia| hum| tdi| cbc| mrf| ggt| aba| wat| cxa| agv| cum| lmb| ifc| fqs| vqm| wrx| tmn| qru| xbw| coo| qyu| cep| uqb| aau| klm| jiv| ybj| zmm| fpu| wwn| cmo| gng| jeh| tqj|