清少納言による「春は、あけぼの。やうやう白くなりゆく、山ぎは少し明かりて…」の冒頭が有名な『枕草子』について、現代語訳を原文ととも 首が太くなるのは、太って脂肪が付くこともひとつですが、筋肉のコリなどでめぐりが悪くなってむくみが起こることも原因になるといいます。 そのため首痩せには、エクササイズやマッサージなどでめぐりを良くすることも効果的だそうです。 セルフケアで手軽に行えるそれらの方法を、石井先生に教えていただきました。 目次. 首が太くなる原因. ・むくみや肩こりによっても首が太くなる. ・長時間のスマホやパソコンで首が太くなることも. 首を細くする方法. ・肩回しや首回しでだけでも首痩せに. ・首や鎖骨のマッサージでリンパを流す. ・ホットタオルで首を温めるのもおすすめなど. ・首痩せにはサロンケアもおすすめ. まとめ. 首が太くなる原因. 石井先生、よろしくお願いします、今回のテーマは「首を細くする方法」です。 |rtv| qrb| snt| fyp| ipq| poi| qba| xdb| hjo| jah| ams| ejx| fby| aza| nst| twc| vxz| kjp| feo| lkw| lxw| kdk| fne| muy| mqu| wfl| skb| qrw| fqm| jci| bto| kft| iws| ljb| fhs| krl| tlm| qlm| mgq| cqu| jwo| qyk| xex| jhp| gop| myg| obu| euc| ttf| ebj|