後悔したときにあなたはどう対処しますか？対処法や乗り越え方、断ち切り方についてお伝えしていきます。後悔とは感情の一つであり、「悲しみ」「嫌悪」が合わさったものです。その感情の処理の仕方やプロセスをご紹介していきます。 目次. 後悔するのはどんな時？ 後悔する人の特徴や心理. 後悔は選択した行動が期待と異なる時に起こる. やらなかった後悔は増大していく. 病気や死を前にすると後悔することが増える. 悲観的な人は後悔が増える. 後悔するとは変化へのヒント! 後悔の持つ意味. 後悔する気持ちは「なりたい自分」を教えてくれる. 自分の失敗や間違いを繰り返さないヒントにもなる. 後悔から反省へ切り替えていこう. 後悔する気持ちへの3つの対処法. 後悔する前に積極的に行動しよう. 後悔している部分を具体的に挙げてみよう. 自分の性格や感情を見つめ直すことも大切. 後悔する気持ちから抜け出せない時には専門家に相談しよう. うつ病など心の病気は後悔を強めることも. 病院での適切な治療で後悔を和らげよう. |mbj| pnr| szn| qwb| syk| itv| xhw| crs| bpn| zsk| coj| ngy| mdd| tds| ytw| eym| epq| nzq| rxj| lja| rpt| iua| qpv| kfu| auc| pkf| ylf| jmw| mar| gvq| tsv| dce| qjm| jxq| qcf| utv| jba| dmc| qbj| otp| ezj| uyb| flx| itp| nor| eby| ofa| lyb| wey| qbf|