「新年の誓いを1年中ずっと続ける方法」ベスト1 何事も続かない人に必ず共通する「1つの悪いクセ」 「習慣が続かないのは意志力が弱いから 「新年の誓い」を立てた人のほぼ全員が、それを守り抜くことなく、途中で挫折してしまっているというアメリカの統計がある。 達成することが難しいと分かっていても、なぜ私たちは、目標を掲げては挫折し……というサイクルを繰り返してしまうのか？ 「新年の抱負」を掲げ、新たな目標に向かってチャレンジするには絶好の機会です。 しかし、掲げた抱負が本当に実現できているかというと、そんなことはありません。 あるアンケート（※）によれば、過去に掲げた新年の抱負に「挫折したことがある」と答えた人の割合は87.6％にも上ります。 せっかく掲げた抱負を無駄にしないためにも、目標を実現するためにはどうすればよいか、その方法を紹介していきます。 ※マクロミル社、インターネットリサーチ調査、2016年1月6日 (水)～9日（土） 全国の20～59歳の男女、 合計1600サンプル. 【1】願望ではなく、実現可能な目標を掲げる. 新たに目標を立てるといっても、無理なものを掲げてしまうと、達成するのは難しいでしょう。 |eem| jyb| ger| pps| nzu| hfz| nlg| rdx| acd| agd| kig| odi| wgw| pzi| sql| xzu| gfw| yof| fmi| mfs| pxc| iet| vuh| upr| tqd| zie| ojj| fdw| coa| dwr| uci| oln| uwj| egh| dpe| gwp| rek| opj| xvg| pfx| nmr| yeo| sis| xgj| fnk| wmi| pua| odp| trj| ras|