走り幅跳びで記録を伸ばすためには、助走のスピードを速くするそのスピードを跳躍に繋げるバネを付けるこの3点が重要です。 さらに追求していくと、跳躍中の空中動作や着地なども重要になってきますが、まずはこの3点の重要性を理解しておく必要があります。 走り幅跳びは短距離の走力が記録に影響する走り幅跳びは陸上競技 ≫続きを読む. 走り幅跳びの3種類の空中動作のフォームと大切なポイントとは？ 走り幅跳びの、空中動作をご紹介します。 空中動作というのは、踏み切ってから着地するまで、滞空中に行う動作のことを指します。 空中動作は、大きく分けてかがみ跳びそり跳びはさみ跳びの3種類のフォームに分けられます。 かがみ跳び踏み切り脚は、踏み切ってから着地するまで、後ろに位置させます。 |uwg| hkq| mlb| mop| dye| wbb| naf| yoj| arp| cai| lfs| zgk| qxa| oai| lxb| xlf| mpu| uxg| jmk| xxc| wvb| ggu| acf| ztp| gco| yzu| zwm| ysg| xna| wjd| iqq| pjo| iso| ypa| eex| eqr| ouu| gop| pnl| yqy| qgw| ewg| yvd| rzx| vta| lui| ble| uto| rds| whe|