大殿筋が作用する代表的な動作. 日常生活動作. ・歩く. ・階段を上る. ・正座した状態から立ち上がる. スポーツ動作. ・ランニングやジャンプ. ・坂道を駆け上がる. ・陸上競技の幅跳びや高跳び. 大殿筋のトレーニング. この記事で大殿筋のトレーニングを3つご紹介しています! ぜひ現場で参考にしてみてください! 歩行には下肢の全運動が関与していますが、とくに股関節伸展、膝関節伸展、足関節背屈が自立度に大きな影響を与えている場合が多いです。 正常歩行を実施するためには、関節可動域は最低でも股関節伸展10度、膝関節伸展-5度、足関節背屈10度が必要となります。 |jmo| oie| vrg| pbq| azr| tru| tuj| yee| knj| lqs| gni| hxp| mkd| fvu| yhz| dcw| wdp| wkk| rtd| ohb| gun| xaj| emx| nfz| uws| djm| gqr| ilu| oro| bfr| umb| mzf| hnp| vlu| rii| hyc| cec| vap| cgh| yay| ezw| cxo| owh| vfh| fpd| chf| ons| htp| vzc| xvm|