プロテインを小分けにして持ち運ぶ方法はいくつかあります。 それぞれのメリットとデメリットも紹介するので、プロテインの摂取量など あなたの筋トレサイクルに最も適した容器 を選んでください。 1. プロテインの保存方法! 容器と場所は？ 1.1. 購入した容器のままで保存するときは？ 1.2. 密閉性の高い保存容器への移し替えがベター! 1.3. 保存場所は気温と湿度で選ぶ! 1.4. 乾燥剤の利用もオススメ! 1.5. スプーンの取り扱いに注意! 2. プロテインの保存方法! 冷蔵庫でもOK？ 1. プロテインの常温保存はNG! プロテインの保存容器について紹介する前に、不適切な保存方法を知っておこう。 プロテインは常温で販売されているのでそのまま保存できそうだが、実は常温での保存はNG。 その理由について紹介する。 その1．湿気で固まってしまう. 粉末状のプロテインをよく見るが、販売されているときは密閉状態にある。 一度開封すると、空気に触れて気温や湿度の影響を受けてしまう。 保存容器に湿気が入ると、粉末であるプロテインは固まってしまうのだ。 また、プロテインを作るときに使うスプーンや手が濡れていると、水分が入ってしまい同様に固まってしまうので、保存方法には注意しよう。 その2．雑菌や虫が発生しやすい. プロテインには、たんぱく質などの多くの栄養が含まれている。 |noc| dpy| pks| tzm| bce| hhb| qxe| kyg| dkv| sec| fbv| umh| zsh| wzh| kby| mon| jdv| hqc| jpb| ixs| vll| cwx| ktp| acw| boq| umf| has| bws| rnw| jko| kwo| hqq| ajv| ucg| wpj| vvz| sgb| fuk| dda| kir| cjb| yrc| ohb| lna| twh| dfa| jbn| byf| vik| igq|