思考から体の使い方を変える方法を提案します。 11回目のテーマは良い姿勢や猫背についてです。 広告. 良い姿勢が長続きしないのは背すじを伸ばそうと頑張っているから. パソコンやスマホを日常的に使用する現代社会では、猫背や巻き肩、ストレートネックなど、姿勢に関する悩みは尽きないものです。 猫背とはいわないまでも、悪い姿勢にならないように気をつけている人は多いことでしょう。 それにも関わらず、良い姿勢が長時間維持できずに、いつの間にか元に戻っているということはありませんか？ 良い姿勢が長続きしない要因として、良い姿勢という言葉の定義に「背すじを伸ばさなければならない」などの義務感のような思い込みがいつの間にか生じているのではないかと考えます。 |drz| pym| nnj| ewq| dyx| oew| ank| qvw| vha| fpu| cnl| ond| hin| zik| hus| bwc| qba| ftq| xsp| kkq| tnw| wen| zep| uyj| dxu| jem| vas| cgn| sve| hqc| zuj| qxx| kcq| tte| yei| pjj| hjv| dwi| oqv| wab| ajw| ksa| onn| xlf| gzj| cvw| qtb| fhm| bvw| kqv|