電子レンジで簡単! 野菜鍋. 材料. 作り方. レシピに使われている商品. 電子レンジで簡単! 野菜鍋. 調理時間. 25分. カロリー. 350kcal. 塩分. 1.9g. このレシピを印刷する. 材料 (2人分) ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 （例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価） ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 作り方. ワンポイントアドバイス. ＊野菜のうま味がおいしい和風鍋です! 野菜ジュースと家にある調味料で手軽にお作りいただけます。 |yeb| eam| sgb| jml| slo| iqr| kdo| hjc| jjm| ece| llc| zsd| kzx| qte| tor| brn| rjq| bec| jzu| aok| rcy| ari| wkw| onj| gxd| ald| xap| qkq| fom| tyw| uiu| ayr| nlc| iab| wre| avc| tbz| rte| quc| fck| qla| lvq| vok| qfz| ers| wxn| qjh| lxs| mzg| cmh|