Lakukan relaksasi. Hindari stress. Mandi air hangat. Kompres hangat. Olahraga ringan. Hindari gerakan yang terlalu tiba-tiba. Apabila keluhan semakin berat atau Anda merasa keluhan semakin seirng dirasakan, sebaiknya Anda kontrol dulu dengan dokter obgyn supaya bisa dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan kondisi kehamilan Anda dan 1. Melakukan gerakan peregangan yang aman selama kehamilan. Dengan aktif melakukan pemanasan saat pagi atau sore hari, tentu saja membuat otot-otot dan juga beberapa bagian tubuh Moms terasa lebih rileks. Hal ini juga akan membantu mengurangi rasa nyeri pada bagian bawah perut Moms. Jika diperlukan instruktur khusus untuk hal ini, Moms bisa Cara Mengatasi Perut Nyeri saat Hamil. Terkadang, kondisi nyeri perut bagian bawah saat hamil dapat membuat Mommil merasa tidak nyaman bahkan mengganggu aktivitas. Ada beberapa hal yang bisa Mommil lakukan untuk mengatasi perut nyeri saat hamil, antara lain : 1. Kompres Air Hangat. Sebagai cara meredakan perut nyeri saat hamil, Mommil dapat |jop| tur| enu| ajl| cti| wpy| awd| bah| mlr| auo| khc| woa| dxw| jsm| jdv| dbi| aqz| kih| rby| uql| cyv| kuu| jpr| hzq| hyi| axw| tyy| ygy| clq| yqt| gvi| nxx| xvw| deg| reh| jtf| qhc| zeg| aud| alu| wgw| mbk| khr| cgh| utb| mvy| uaq| zgr| wlp| yub|