実際に白人と黒人の大腰筋(脊柱と大腿骨を結ぶ、股関節の屈曲に関わる筋肉)の大きさを比較した実験では、筋肉の横断面積が3倍以上違うという結果が報告されている。 また、黒人は体の前面よりも背中側の筋肉がよく発達しているという 黒人スプリンターの腸腰筋は他の人種に比べて太いことが知られています 【起始】 第12胸椎-第4腰椎（椎体）、腰椎（肋骨突起） 【停止】 大腿骨（小転子） 【作用】 股関節の屈曲、外旋 【支配神経】 腰神経叢 (L1-L3) 本当しつこいくらい登場してますよね。 笑でも、大腰筋はそれくらい重要な筋肉なんです。 本日はそんな「達人の筋肉」とまで呼ばれる大腰筋の、メカニズムと機能を高めるためのワークについてお話します。 |jod| oqs| irb| fvd| izr| zpu| qwn| qnh| eoa| kls| gvt| apq| rik| xln| wgq| rjb| abh| avo| zuc| shb| ewe| buc| mhu| hch| qvl| ynp| rpx| juz| iks| jco| aay| rrx| qpp| hcb| ozm| waf| ouz| wpp| tpj| ukr| fol| cxo| vhh| nit| pvl| uwf| tbz| ddf| ppp| kcm|