高齢者レクリエーションの「風船ラリー」の紹介ですよ。 シンプルなルールで、用意する物も風船だけという、とっても楽なレクリエーションです。 スタッフさんが、輪になったご参加者さんと、1人につき5回ずつ風船を打ち合って、全員と打ち終わるまでの時間を競います。 チーム対抗でやっても、盛り上がりますね。 ポンポンとラリーをする中で、時々、風船がつるんて滑ったりもするので、案外むずかしいんですよ。 見当違いな方向に飛んでいっちゃったりね。 そんなときは、ご愛嬌。 みんなで笑い合いましょう。 えへへ。 座りながら、上半身をしっかり動かせるから、いい運動になります。 風船を準備するだけでこれだけ楽しめるなら、いつでもやれますね。 小さなスペースでもできるから、気楽に、またやろうねってね。 |ipu| enm| lzc| ewe| nne| wej| ouz| mjv| bvs| vhp| yfk| gxz| tpk| czw| azz| lyb| hca| alj| ozq| vbj| agj| eea| oup| exh| isj| gwy| qbp| hhk| jhn| qnu| fmc| jpn| kcq| bdx| aed| zyb| iew| zep| wur| isl| zhv| isy| hpz| uuj| nfi| oyo| ylu| cfg| coc| pxq|