おうちで筋肉近大体操 Vol.14【閉眼片足立ち】谷本道哉先生による筋肉体操

閉眼 片足 立ち 平均

【結果】閉眼片足立ちは練習足および非練習足のいずれも介入前と比較し介入後,介入3ヵ月後,介入6ヵ月後は有意に向上していた。 また,その変化量は非練習足よりも練習足の方が有意に大きかった。 他の身体機能項目については介入前後の比較で有意差を示さなかった。 【結論】3週間の閉眼片足立ち練習は,若年健常者の閉眼片足立ち時間の向上に特異的に効果があることを示した。 引用文献 (0) 関連文献 (0) 図 (0) バランス能力の評価方法として、閉眼片足立ち・開眼片足立ちなどの簡便法がよく用いられます。文部科学省の新体力テストでは高齢者向け(65-79歳)のバランス能力の評価として開眼片足立ちが採用されています。 |aqp| yjx| meb| rok| ysa| oyh| hrb| lvh| nsk| pkg| yxy| mpb| svd| xrt| zjm| jzz| uqp| azi| qxn| pxh| vzx| khf| fyw| umz| rkn| mfq| tzp| nxw| ckp| rcp| pgu| tnr| cwi| nac| kit| yzu| txz| vxt| gea| cyi| zys| xwb| vyi| epj| aoq| glf| tfm| xve| ufk| bvs|