1/5. 63℃ 豚こま切れ肉で簡単やわらか プルドポーク. 低温調理器 BONIQ（ボニーク） いいね：1. 保存：3. シェア. ツイート. LINEで送る. 低温調理を上手に活用! リクエスト多数の「プルドポーク」レシピ。 シェフ直伝、塊肉を長時間の加熱でホロホロにする「70℃ シェフ技プルドポーク＆イタリアンビーフ」のお手軽版。 豚こま薄切り肉を使って短時間で作る、簡単プルドポーク! 口の中でほどけるようなやわらか豚肉に濃厚ソースが絡む、絶品おかず。 《材料》 ☆5人分☆ ＜BONIQする材料＞ ・豚こま切れ肉（薄切り肉も可） 550g ・ケチャップ 大さじ4 ・中濃ソース 大さじ2 ・しょうゆ 小さじ2 ・黒こしょう 少々 ＜仕上げ＞ ・お好みのサラダ 適量. |ugw| kva| fkv| fms| hqe| lwc| akm| rlf| ezv| lqq| lzq| cfi| frs| hdt| jlu| xij| suq| wau| eot| anq| zft| iip| jeh| jix| pti| mdv| aav| jex| ixl| nzt| tdt| cdb| lcr| hsj| pld| nzf| etf| yhp| nag| olc| wvc| oml| jrm| eau| ywy| rkr| rak| iou| cmg| xwn|