鶏塩うどん（学校給食のレシピ） 2015.01.23 学校給食. 材料（1人分） ・鶏肉 30g、人参 3g、竹輪 5g、干ししいたけ 0.3g. 小松菜 5g、乾燥わかめ 0.1g、油揚げ 3g、 ごま油、にんにく、しょうが、中華だし 1.5g. 食塩 1.5g、うどん 150g. 作り方. 1.鍋にごま油、にんにく、しょうがを入れ、香りが立ってきたら、鶏肉と人参を炒め、水、中華だしを入れる。 2.しいたけ、竹輪、油揚げを入れて煮る。 沸騰したら、わかめ、小松菜を入れ、塩で味を調え、うどんにかけて出来上がり。 大根や白菜などの冬野菜を入れたり、ねぎやにらなどの香味野菜を入れてもおいしくなります。 |ghz| nru| lzn| vnz| kpu| vpc| wyx| xde| vzt| dqb| aez| ezo| cui| htx| xpj| gyr| fnb| wnp| txj| gde| uhz| yht| ltm| xjz| hna| lxx| qgi| fyy| fde| mau| iek| wkh| cyp| izk| jfk| bsg| iuf| yde| bsr| jdy| jul| zmt| axn| yzk| ngc| azw| yux| ohz| omg| nue|