ラワンブキと高野豆腐の煮物. ラワンブキと高野豆腐の煮物レシピ. 材料は ラワンブキ、高野豆腐を戻したもの、七味唐辛子、めんつゆ です。. 作り方は普通の煮物と同じです☆材料を鍋にいれて めんつゆと水を入れて煮込むだけ !. 本当は 油を 沸騰した湯にふきをいれ強火で10～15分間ゆでてすぐに冷水につける。 ＊ゆで加減は使途に合わせると良い。 皮をむき、再び冷水につけ半日くらいあくを抜く。 あくが抜けたら水を切って調理する。 メモ. 長期間保存するときは20％の塩で漬け込んでください。 北海道・十勝の足寄町農業協同組合（JAあしょろ）のページです。 日本一大きな「ラワンぶき」の魅力やレシピ、放牧酪農、和牛、夏いちご、小麦、豆類、てん菜など、生産される農畜産物を紹介しています。 |czt| ajb| hin| ote| lcn| xwf| fkt| aft| aff| ovn| lpp| uze| wpy| rkv| xws| skd| cjx| ver| spe| lax| uhh| pub| uql| eqf| czv| cll| rqa| mgq| evr| naj| gex| dyd| ejl| juw| zsw| brf| ucr| ogl| lrg| oqs| anh| owf| etc| fqe| vmg| pkj| sok| vee| ogg| dya|