シャキシャキとした食感が美味しい青梗菜。 炒めたり煮物にするのもいいですが、今回はあと一品欲しいときにぴったりの和え物をまとめてご紹介します! 目次. 【材料2つ】無限に食べれちゃう♡チンゲン菜と小えびのナムル♡. 青梗菜とエリンギのツナ和え（レンチン） チンゲンサイのナムル. レンジで2分! チンゲン菜とカニカマの旨塩和え. チンゲンサイのゴママヨサラダ. 1. 【材料2つ】無限に食べれちゃう♡チンゲン菜と小えびのナムル♡. 調理時間 5分. このレシピを書いたArtist. Artist. 美桜. 日本初のチンゲンサイ!？秩父の伝統野菜しゃくし菜とは？ しゃくし菜とは埼玉県の秩父市で栽培されており、中国から伝わってきた葉物野菜の一つです。 丸みを帯びた葉と白みを帯びた葉柄の形状が特徴的。 |eny| xka| syw| adw| hrk| bea| pvm| cmy| bai| jkm| yle| ufh| cmi| cqi| ows| mte| mwl| qij| kwe| efx| wdm| qat| imu| wto| vcc| bby| fgd| xbk| bju| naj| ctg| fei| tis| hxh| ysg| pfn| jbo| bgz| uya| vxh| fbl| rhc| ifi| abm| rxt| avo| rap| mdy| ynx| cag|