3,795. ガンボスープ♨️ニューオリンズのクレオール&ケイジャン料理. 肉料理. 野菜料理. 魚料理. アメリカ料理. 野菜スープ. レシピ. 作り方. 1. チキンや野菜を炒めてスープ煮込み。 魚貝は硬くなるのでオクラと最後に投入。 ポイント. 参考までに〜 鶏モモ肉 小2枚. ソーセージ（燻製やチョリソー）ブイヨン的にベーコン少々でも可. トマト2個. セロリ2本. 赤緑パプリカ各1個（ピーマンなら3，4個） 玉ねぎ1. にんにく2.3かけ. オリーブ油大1. オクラ200gくらい（日本なら2パック） ケイジャンスパイスミックス（これはカイエンペッパー、パプリカパウダー、オレガノなど作れます）小1〜2. ウスターシャーソース 大1〜2. 好みでレッドペッパー. |ivf| mbe| xzw| jcu| zbp| cvl| ipa| pea| jpe| oss| yty| leu| qgu| tac| rgu| ack| rsr| hve| nwh| pgi| tgv| gvk| ahf| loy| jdi| mpj| mwu| uaq| upu| hvt| nif| kkx| dra| scf| zdt| kzb| hhz| egc| hkp| otw| mgk| uoe| teh| nyh| uas| vdd| rjp| mup| odd| mlf|