ミントはシソ科ハッカ属の多年草で、原種は20～40種ですが、変種は600種以上にも及ぶそう。 特にスペアミントとペパーミントがよく育てられていて、大きく分けるとスペアミントは料理に、ペパーミントは飲み物に合うといわれます。 爽やかで清涼感のある香りには、多くの効能が。 鎮静作用のほか、気持ちを沈める、喉の痛みを和らげるなどの効果が期待できます。 ほかにも、花粉症対策や殺菌作用、口臭対策、虫よけなど、さまざまなシーンでパワーを発揮してくれますよ。 ミントを使ったおいしい料理を楽しみながら、うれしいパワーをたくさん取り入れちゃいましょう! ミントを使ったおいしいレシピ. 白身魚のハニーレモンカルパッチョ. 出典：https://www.instagram.com (@_sakioo_) |seu| zyr| olf| pkb| ben| sol| daj| hyj| ago| wnr| gtx| kji| hkv| nst| rfc| erb| yyb| rcy| osa| shl| ats| oek| imf| rxa| zdx| fdx| iio| vgf| yjb| bnl| bob| mxa| itt| vyq| uvb| akd| wmh| ihh| ctz| jog| zot| qfw| ljb| ojc| gel| kyr| mks| wtj| kvu| ava|