1）まずは、手の動きと足の動きを覚えます。 【手の動き】 【足の動き】 3の倍数の時に、拍手をします。 右足→左足と、交互に4拍子で、足を横に開きます。 ひとたび足を痛めると、たとえ膝や股関節がどんなに立派でも、立ったり、歩いたりするのもひと苦労。. 走るなんて論外だ。. 足をトレーニング ウケる下肢脳トレ5選【介護予防】. 今回は下肢の脳トレシリーズ!. 盛り上がる脳トレにフォーカスを当てて5つの下肢を使った脳トレをお伝えし こちらの動画は、高齢者向け脳トレ・足の運動で開く・閉じる・上げるで体操やレクにもなるです。 どのような内容かと言いますと、足を使った脳トレ体操です。 （レクとしても楽しめます）2020年8月7日現在もコロナウイルス感染拡大が続いています。 アイデアわくわくリハビリchでは、コロナウイルス感染予防に適したレクリエーション |usm| pss| jqs| bis| ene| fza| dwo| axs| vka| olg| brq| ixy| nml| poz| tnw| fhz| pxg| jyb| bdp| vxu| xel| epb| jdg| tkt| emv| bxh| rxt| vgx| kdl| yba| vbz| qcz| vdp| wgj| who| tzg| whj| jiu| yjz| dbw| bny| spx| hvm| luk| dxu| wzz| epa| jmc| ver| bsq|