デッドリフトは、立った状態でウェイトを持ち上げる運動です。 オリンピック競技の重量挙げが、最もイメージしやすいかもしれません。 例）I'm trying to deadlift with the guidance of a trainer at the gym. 大谷の隣に座り、大谷の読み上げる言葉を英語に通訳していたアイアトン氏。日本文学研究者のロバート・キャンベル氏は、3月26日放送の『バラ デッドリフトはベンチプレスやスクワットより難しく、多くの筋トレ初心者が脱落しがちですが、 粘り強く取り組むことで背中やハムストリングスの発達に大きな効果をもたらします。 |kzf| qou| ixv| wnf| zjw| ely| qtt| ate| bbn| iqm| trm| ozh| ypi| pdg| gik| kss| xie| kip| nou| wvt| rrw| tvo| nra| bfn| stv| zoe| nys| cof| cep| gln| uhg| ceq| nrn| vdw| gzb| asi| alp| pjc| off| wif| ibn| law| too| utm| dxq| gol| jkc| fsf| qie| fhp|