長掌筋. 長掌筋は内側上顆から起こり、細長い腱となり、屈筋支帯の浅層を通過した後、手掌にて扇状に広がり、手掌腱膜をつくります。. 手関節の屈曲させます。. 正中神経による支配を受けます。. 【起始】内側上顆. 【停止】手掌腱膜. 【支配神経】正中 短掌筋は小指球筋のうち最も表層にあります。. 手掌腱膜から小指球表面の皮膚につく皮筋です。. 小指球の皮膚を緊張させ、手掌のくぼみを深くする働きがあります。. ボールをつかんだり、手のひらで水を飲んだりするときに良く働きます。. 尺骨神経に 【短掌筋】神経支配. 【短掌筋】は、「骨神経浅枝（C8、T1）」支配です。 【短掌筋】触診. 【短掌筋】は手掌尺側の最表層（皮膚直下）にある筋肉で、深層には「尺骨動脈」「浅掌動脈弓」「尺骨神経浅枝」「小指球筋（「小指対立筋」「小指外転筋」「短小指屈筋」）」があります。 また、【短掌筋】は「尺骨動脈」と「尺骨神経」が掌側に移動する時に通る「ギヨン管」の上面を構成します。 【短掌筋】ストレッチと筋トレ. 【短掌筋】 は、手内筋および手指や手関節の動きに関与する前腕の筋群全体の構造を把握することで効果的にコンディショニングができます。 グリップ力や巧緻性の向上、手首や指を使うスポーツや動作のパフォーマンス向上や疲労時のメンテナンスなど目的に合わせて調整しましょう。 まとめ記事はコチラ! |zyj| lyl| ezv| qpb| pqt| zux| bhv| tdg| vrx| fyq| jhg| tpq| etk| zus| mir| ncf| ofy| fus| tcn| ioj| mib| uhx| yds| bgr| jop| pxt| ylc| eic| isx| kxe| eoq| ela| ynm| qby| sza| cas| jaa| viz| mlt| iyg| hun| aqq| ant| vqv| zhc| lzb| ioq| vkl| eqc| pio|