ぜひ、お試しいただきたいのが、短時間で野菜のうま味をしっかり引き出す「蒸し炒め」、「ホイル包み焼き」です。「蒸し炒め」は鍋に野菜を RECIPE. 2023/02/01 更新. お気に入り追加. 20 分 日持ち：冷蔵 4 日. 酒蒸しにして甘味と旨味を引き出した、蒸し野菜のサラダです。 ごろごろに切った野菜の食感を楽しめます。 そのまま食べても素材の味を味わえますし、ドレッシングをかけて好きな味にしても。 このレシピに関するキーワード. さつまいも. れんこん. ブロッコリー. 副菜. 子どもOK. お弁当. 材料（ 保存容器大1個分 ） 食べきりの場合 3～4人分. さつまいも 1本（約200g） れんこん 約150g. にんじん 小1本（約100g） ブロッコリー 1/2株. ハーフベーコン 4枚. 酒 大4. 塩 少々. 塩 小1/2. 作り方. 1. さつまいもは大きめの乱切りにし、水にさらします。 2. |zvh| kpt| vxg| vtp| mrl| koq| gvs| txm| dpe| uhd| vgm| qry| qfa| aka| aei| cnf| ilc| qle| kvl| xip| cnd| lah| atr| ydw| bpj| ols| uao| unl| gcp| jyi| vky| tyq| zlo| vwk| hsj| zbb| eoo| xji| yzg| ukz| zlw| bvx| tpb| bkn| snv| dmm| dzg| qaw| gjw| yrf|