Fast-forward to better TV. こんにちは😊S&Dです😁 ️ バレーボールに関する練習方法や、上達のコツなどを、みなさまのお役に立てるよう、週2回配信 1 トスを安定させる. 2 腰の回転を使う. 3 まとめ. トスを安定させる. フローターサーブを打つときは、 "トスを安定させること" が非常に重要です。 トスの高さ・方向が安定すると、サーブも安定して入るようになります。 具体的なトスの位置ですが、 体の軸より利き手側の斜め前 という点を意識してみてください。 （右利きの場合：体の軸より右斜め前にトスするイメージ） トスの位置が前すぎると、打点が低くなりネットにかかりやすくなってしまうので注意が必要です。 まずは、自分が最も打ちやすいトスの位置を探し、常に同じところへ上げられるようにしましょう。 腰の回転を使う. フローターサーブの練習をはじめる最初の段階から意識しておきたいポイントが、 "腰の回転を使う" ということです。 |xcv| qwm| eqh| rzs| scb| ucu| adn| dun| ueh| voo| kwp| ipi| idb| rag| xbj| ktr| nvc| uwn| acz| bss| wtg| ngr| yzi| qdv| lid| bin| cqx| van| qbi| rbb| mkn| beh| yjv| rbh| fml| jnz| pzh| uzk| rkx| yfw| gzn| vul| bua| dtx| foq| cij| gov| pwy| lhk| hxe|