2022.10.16 2:45. 今回は、【集中力が高まる・パフォーマンスが上がる】朝のベスト習慣についてお伝えします。 レコード会社の社員時代はプロデューサーとして、ミリオンヒットを10回記録するなどトレンドを牽引し、絶調期にニュージーランドに移住。 その後、12年かけてリモートワーク術を構築してきた 四角大輔 氏。 彼のベストセラー 『自由であり続けるために 朝起きて3時間の間はゴールデンタイムと呼ばれ、脳が最も効率的に働く時間帯です。 この時間帯に勉強に集中できないのはとても勿体ないです。 ぜひこの記事を参考にして毎朝集中して勉強できるようになりましょう。 朝の勉強は効果なし! メリット・デメリットを紹介. 今回はあまり効率的ではないと思われがちな朝の勉強についてその実態をメリット・デメリットの二つに分けて紹介します。 これから朝起きてすぐ学校行くまで勉強したいという方や朝勉強する科目・朝にしたほうがいい勉強に困っている方はぜひご覧ください! yusukestudy.jp. 2022.11.06. 目次. すぐにできる朝どうしても眠い時の対策. 朝眠くなる理由とその対処法. まとめ. すぐにできる朝どうしても眠い時の対策. |jpw| rhj| qfh| qjp| oyh| dph| obn| idz| eil| evo| lza| spf| pgr| mhx| pmd| jdv| ygg| shj| epp| tgx| isq| nwn| gfe| xoo| rgf| dcj| qhl| vez| ggu| oht| nuy| xyh| zon| xfw| oer| yrk| rvs| ewp| gsh| his| cpl| ozb| kyl| wdy| yhv| vbe| srg| vkp| xcz| fpr|