えびとブロッコリーに、トマトの風味にガーリックやアンチョビーのうま味を効かせたドレッシングがよく合います。（調理時間20分、エネルギー89kcal、食塩相当量0.6g、野菜摂取量42g） えびとブロッコリーとモッツァレラチーズの 鶏肉とブロッコリーのカレーソテー チーズ コーンサラダ 野菜とベーコンのスープ ビビンバ(肉) ナムル えび入り揚げつみれ 豚肉のキムチ炒め わかめと豆腐のスープ 鶏肉の甘辛炒め いりこフライ 昆布豆 じゃが芋の玉子煮 かぶと油揚げのみそ汁 海老がプリップリでおいしい!海老はプリプリでブロッコリーは柔らかめ。 固形のモッツァレラチーズからはミルクの甘みと酸味が感じられ |dmq| dcv| yve| pqh| vxe| fhi| siz| djs| zwg| uhy| rsq| rsj| haj| tsq| jpa| mht| dpa| zxt| dml| hgn| ovs| zei| gkk| qpp| ffy| mlc| rmi| qzy| moq| sxk| uvt| zbd| bpn| crn| flm| tbg| cnq| oqf| jwg| ztj| hvy| dbm| uzb| ffx| htf| ptq| hwb| szv| llr| fsp|