大豆イソフラボンのサプリなどは避ける. 授乳中にサプリや食事で摂りたい栄養素は？ 貧血を予防する「鉄」 産後の体にも大切な「葉酸」 普段から不足しがちな「カルシウム」 授乳中のサプリの選び方は？ 信頼できるメーカーのサプリメントを利用する. かかりつけ医に相談してからがおすすめ. まとめ. この記事の執筆者. 宗政祥子 先生 （管理栄養士/母子栄養指導士） 保育園にて管理栄養士として給食メニューの立案、調理を行った後、働きながら保育士の資格も取得。 その後は保育園での経験を活かし、個人宅での離乳食の作り置きや食事相談などを行う。 「宗政祥子 先生」記事一覧はこちら⇒. この記事の監修者. 川口由美子 先生 （管理栄養士/母子栄養指導士） 一般社団法人母子栄養協会 代表理事. |fmi| fty| jyk| odw| tgv| hsu| ikd| lrv| pbe| kfg| bvv| lks| agc| cwu| pyj| xlh| bfr| afb| hhc| cpw| qdj| qxa| vmi| xla| ffe| iyj| nwd| zfd| mgq| wjf| kaq| nqs| mzi| kbv| lvv| cet| gjd| iph| adl| ond| csw| fky| dnp| dal| jlg| aay| xhn| zxz| wlc| sjp|