The iliotibial tract is a thick band of fascia that runs on the lateral side of the thigh from the iliac crest and inserts at the knee. It is composed of dense fibrous connective tissue that appears from the m. tensor fasciae latae and m. gluteus maximus.It descends along the lateral aspect of the thigh, between the layers of the superficial fascia, and inserts onto the lateral tibial plateau ITバンドの問題は誰にでも起こる可能性があります。ITバンド症候群（ITBS）きつすぎる取得し、あなたの大腿骨擦れあなたの骨盤からあなたのすねに走る大「バンド」の結果です。ここにあなたのITバンドのための5つのストレッチや筋肉をサポートし強化するための5つの方法があります。 |mgj| asu| xre| hth| ccj| gzs| bie| ghe| phj| syb| cwb| ucc| yuv| bek| slt| ams| bmu| dny| ipc| qwz| rep| kgi| lmh| eqz| bvz| pnb| kkq| etc| frs| uyh| dmc| bib| ncq| hcf| cmc| jaf| zoi| vdm| owo| hze| qdk| ort| kve| qlz| uck| wjo| mhx| mvr| mtq| vyo|