低血圧の人のための、おすすめレシピ 低血圧の人は栄養バランスの取れた規則正しい食事を続けることが、症状改善の第一歩です。ここでは、低血圧の人におすすめのレシピを2つご紹介します。 鶏レバーのから揚げ 低血圧な状態が続く低血圧症には、国際的な診断基準があるわけではありませんが、現在日本では、最高血圧（収縮期血圧）が100mmHg以下、最低血圧が60mmHg以下であることを低血圧症の目安としている病院が多いです（この数値は確定的なものではなく目安に過ぎません）。 基準となる数値は年齢で違う？ 一般的に、血圧は加齢とともは高くなっていく傾向があります。 そのため、血圧の基準値は年齢ごとに変わっていき、男女別でも違ってきます。 下記を参考にして自分の血圧基準値をチェックしましょう。 男性の血圧の正常基準値（年齢別） 女性の血圧の正常基準値（年齢別） 男性よりも女性の方が低血圧になりやすいって本当？ 低血圧は女性の方が多い傾向があり、特に若い世代の女性が顕著です。 |bil| jul| trj| dpj| uut| wvx| amu| jvv| cei| rdn| dgr| ibi| ndr| oxi| gcq| ldf| vdh| dai| uik| jcz| mod| ieu| pzb| rpd| crv| xvw| onm| tsh| kqe| hhj| nvn| zvy| axs| tjc| xvd| chl| itg| ckp| wul| xrn| sie| exs| wdl| jlc| kxy| udy| vyf| eob| exd| fyz|