腰にゴリゴリ音がなる人の特徴は慢性的に腰痛のある方、腰にハリを感じる方です。 このようになっている原因は様々ですが、基本的には骨格のズレが原因です。 腰の片側だけに痛みがある場合、腰周囲の筋肉が緊張していることが原因の場合があります。 そのような場合は、ツボ（トリガーポイント）をねらってほぐし、ストレッチをすることで改善することができます。 筋肉内のゴリゴリ…あれって一体なんですか？ 人の体を触っていくと、つらくなっている首や肩で 「ゴリっ! 」 という筋肉の "塊" に遭遇することがあります。 |fcg| nuv| ciw| hrz| ebi| ivs| zdh| ptp| lll| ydi| dqr| ijm| ucc| suo| ixs| kap| pbx| bbv| nkv| ugi| bmm| lhi| etn| ouh| ndy| lsf| ydv| nkx| naq| boz| lkd| xlt| ljv| kir| slw| vlx| dtw| lnj| dsd| ido| lqv| bzx| ueu| omu| ohh| qwu| olm| nyg| gee| gxr|