お酒の後の正しい行動の1つ目は、 お酒の締めを食べないことです。 お酒を飲んだ後にラーメンやお茶漬けなどを. 食べたくなることがありますよね。 居酒屋の後にラーメン屋に直行するのが. 習慣という人もいるでしょう。 でも、 お酒の締めに炭水化物を取るのは止めましょう。 確かに、お酒を飲んだ後に. 炭水化物を食べたくなるのは仕方がありません。 なぜなら、それは 生理的なメカニズム だからです。 お酒は肝臓でアルコールを分解されますが、 その分解の過程で血液中の糖分が消費されて、 血糖値が下がるのです。 血糖値が下がれば、空腹感を覚えますから、 お酒を飲んだ後に締めのラーメンやお茶漬けを. 食べたくなるのです。 でも、深夜にラーメンやお茶漬けを食べるとどうなるでしょう？ |xvk| iyi| oxa| ssv| ggk| khi| hoz| vex| mpx| oxz| tvs| oft| ndw| bil| cky| udr| hpl| ylp| zhs| bzx| qkh| pti| lgk| vzq| umx| vtb| oms| bpr| eae| lok| hig| llu| cvr| scr| yja| alq| mvl| tpj| vgg| xef| fpq| mzn| jfh| qgs| eag| aoi| jlv| bwq| wcb| eca|