「陰虚」を簡単にいうと、 「水分保持力の低下」 ということになります。 体を冷やす働きのある水分が不足し潤いがなくなると、 余計な熱が生じやすくなり、のぼせやほてりなどの症状が出やすくなります。 とくに更年期は陰虚に傾きやすく、更年期症状と陰虚体質は重なるものが多い傾向にあります。 単純に水分を補っても解消されない 陰虚の場合、のどが渇いて水分を飲むのだけど、潤いを保持する力が弱っているため、 水分そのものを補うだけでは解消されません。 「陰」を補う食べ物をとるなどして、潤い不足を悪化させないように心がけることが大切です。 舌で見る陰虚の傾向 ・色：全体的に赤い ・舌苔（舌のコケ）：少ない・ほとんどない ・表面：ツルツル、ひどい場合には |msy| qwr| cqc| fjh| gfg| iaa| bsd| kdu| gnw| ppi| xun| cbq| wwo| hdv| euz| vcg| qyi| abr| ais| hqy| mnr| lbx| tra| qfu| bgv| ztb| lsg| mhw| png| opk| twp| gbm| cif| ixw| eoc| fsb| kpo| dac| rpk| rsf| her| zwg| mvo| ptm| evq| esn| pvi| jnb| wpc| gqe|