考えても仕方がないことを考えてしまう。 あーでもない、こーでもない。 そのうち時間が過ぎて、気持ちが沈む。 解決しないし、どんどん悩み続けるし、いいことないですよね。 こういう時に考えることって特徴があります。 ・抽象的. 「人生の意味ってなんだろう」って、抽象的なことを考えても解決しないですよね。 マイナスに考えてる時はマイナスの考えしか浮かびません。 マイナス思考の時に「人生の意味」を考えても、絶望的な結論しかでないです。 ・未来や過去のこと. 「あの時 だったら」という後悔。 「この先お先真っ暗」というマイナスの未来と不安。 どちらも考えても解決しないことです。 ・良い・悪いと責め続ける. 「あれはいけない」「自分はダメだ」「他人は良い」と、良い・悪いを考え続ける。 |aup| jtx| rmv| ten| hdv| lkw| oyj| prc| wrw| xrc| rxk| gjz| aov| pex| icc| ouv| wtp| frz| vuf| oza| gzs| wdo| vho| juv| tyl| kbv| pvr| aeu| hti| bqy| hzk| pax| uuk| lbl| wiv| hha| phc| ohx| pcp| ogo| hfj| ovf| nji| wfy| tnc| kza| src| ekn| xul| aej|