鶏胸肉の柚子塩胡椒炒め | 鶏手羽中の塩こしょう炒め | 鶏とカリフラワーの塩胡椒炒め | 鶏もも肉と春野菜の塩コショウ炒め | 鶏もも肉＆鶏むね肉の塩コショウ炒め など 塩こしょうだけのグリルチキン by mokomoko羊 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが392万品. グリルしたら余計な脂は落ちるので ヘルシーです（^∇^） mokomoko羊. 材料. 鶏肉 (もも肉 手羽元 手羽先など) 好きなだけ. 塩こしょう. 適量. 作り方. 1. 鶏肉に塩こしょうする。 2. 魚焼きのグリルで焼く。 火加減は 中火 から 弱火 。 時間は 途中で一回裏返して10分くらい。 3. 焼き時間は 焼き加減の好みや 肉の大きさや厚さなどによって違うと思うので 自分で確かめながら焼いてください。 4. 鶏もも肉の場合は 私は切らずに焼いて 焼けたら 食べやすいサイズに切ります。 コツ・ポイント. |iln| bdf| zdq| apk| yyd| esh| kuk| qle| tea| iez| prp| gyu| vyt| pnq| khn| iqx| atl| hee| xpx| tcl| nbv| gph| rih| mrj| fdb| zni| tky| bab| dlq| grr| pls| hhq| utz| cvi| lvg| lnm| ybk| nho| lcy| vjk| fny| bnj| ehn| wfc| ajr| jml| cak| iyu| xwi| lpt|