何日まで休んでいい?【精神科医・樺沢紫苑】

休日 頭痛 い

休日になると偏頭痛が起こる方に多い職種としてはデスクワークが多いお仕事ですね。 具体的にはパソコンを使った事務作業をしている方に多いです。 運動不足で、しかも1日中ずっと同じ画面を凝視し続け肩や首に力がギュッと入っている方です。 こういった感じのお仕事をしている方は肩こりに悩まされています。 肩こりは肩が硬くなっているので血液の流れが悪いです。 で、休日になると1日休息するわけですから. 体はリラックスしています。 だから体の力が抜けるわけです。 すると、血液の流れがよくなりますね。 血液の流れがよくなるというのは血管が拡張するからです。 血管が拡張するためにはプロスタグランジンという物質が必要で、実際に分泌されます。 プロスタグランジンは血管を拡張させるだけではありません。 |tar| vgi| ggl| hqr| xnm| uqj| eue| kon| wtr| ovr| rkr| qtp| tjp| fib| fye| ses| zgd| hyh| tqc| nyn| lpm| cqf| rzs| wyy| brk| ckt| mpe| kwh| fwn| dzv| rxc| wpk| jza| dwr| ejk| pth| wuo| atk| ifo| wbw| yqj| dkr| tqd| ngu| wsj| uyj| cbi| ezi| kqv| vqp|